为更好的激发小伙伴们的工作激情，树立大家之间积极沟通、相互信任、团结协作、赢在团队的意识，增强大家的责任感及归属感，展现我们斯普林的风采。

2023年5月中旬，全体小伙伴们参加了两天一夜清远阳山莫六公山徒步登山户外拓展活动。

清远莫六公山是广东省清远市的一个著名徒步旅游胜地，拥有壮丽的自然风光和悠久的历史文化。莫六公山位于广东清远阳山与英德交界处，海拔1005米，周围拥有秀丽的喀斯特峰丛。随着海拔的逐渐提升，视野变得越来越开阔，绿油油的大草坡伸向远方，颇有武功山和船底顶高山草甸的神韵。这是一条广东顶级山脊徒步线路。行走于莫六公长长的山脊线，可看到一望无际的大草坡，但与武功山和船底顶迥然不同的是，周围拥有秀丽的喀斯特峰丛，从山顶俯瞰一望无际的圆锥形峰丛，犹如大海波涛起伏翻腾。莫六公山作为登山胜地，小伙伴们也对此次徒步登山活动非常感兴趣，既能强身健体，又能身处大山中感受大自然的气息。

我们早上七点从佛山南海出发，进入佛清从高速、许广高速直达清远阳山河坪莫六公游客接待中心。

阳山河坪莫六公游客接待中心

十点左右到达了阳山河坪莫六公游客接待中心后，我们在正式开始上山徒步前，在游客中心这里做最后的检查。 莫六公山徒步路线较为陡峭，需要我们准备好合适的登山装备，如登山鞋、行走杖、背包等。还要备好干粮、水果、饼干，矿泉水等东西。同时还需带好防晒霜、防蚊虫叮咬的药品、紫外线护目镜等。做好准备后，全体小伙伴们正式开始徒步之旅。

莫六公山徒步路线图

全程路线：河坪村-①上山-②半坡小卖部-③莫六公顶-④山顶小卖部-⑤下山-⑥养牛场-河坪村(此徒步线路是环线，起点有停车场) (全程约8公里)。我们从接待中心的左边小路出发寻找徒步登山口。

出发徒步

寻找徒步登山口时在路边发现居民养的牛和猪：

大约走了一公里左右就可以看见徒步登山口，跟着指示牌与徒步途中的彩带指引，就可以开始正式徒步啦。

第一段：河坪村-①上山-②半坡小卖部

起点和终点都是河坪村。起点沿泥路走500米左右就到①上山口。

之后沿盘山路就到达②半坡小卖部，在这里可以好好休息一下。这里有饮料和水补给。

上山途中

上山时的景色

前期登山体力消耗能量较大，需注意补充水分与能量。莫六公山虽说是登山胜地，已有较多驴友成功登顶，但安全问题仍不容忽视，必须重视。在徒步过程中，需注意行走安全，避免滑倒或跌落等情况。同时还需注意防范一些野生动物袭击。

一直沿着山路往上就可以到达半坡小卖部，到达半坡小卖部大概12点左右，小卖部有豆腐花与绿豆沙售卖，还有饮料和水，都是5元一碗。走累了可以在半坡小卖部休息补充体力。

第二段：②半坡小卖部-③莫六公顶

从小卖部继续沿路左走，很快就到上山脊处，一直上下坡，沿路风景会越来越美。上到第二个坡基本就能很清楚看到莫六公顶。感觉很遥远，很神密。越往前爬，每坡的海拔也会越来越高，一直到莫六公顶。沿路山脊的景色绝不亚于武功山，运气好时，还可以看到云海。

小伙伴们都迫不及待先在这与莫六公山大自然合影

生活需要松弛感

拥抱大自然的感觉，所以不好的情绪都一扫而空。

  第三段：③莫六公顶-④山顶小卖部

  从山顶到小卖部，也就是两三百米。这小卖部有豆腐花和凉粉卖，也都是5元一碗，还有其它饮料和水，一般周末才会开铺。到达山顶小卖部小伙伴们体力消耗过半了，我们决定在这休息整顿一下。我们来到山顶时天空突然飘起了小雨。莫六公山的天气多变，大家需随时注意天气预报，及时调整行程或选择安全地点避雨避风。同时也不要忘记防晒了，山顶上紫外线很强，一定要预防晒伤。到了户外也需要保持良好的环境卫生意识，不能随意乱扔垃圾，大家一起保护好这片美丽的自然风光。

莫六公山顶风景

  欣赏完莫六公山顶景色后，便开始第四段的流程。

第四段：山顶小卖部-下山-养牛场-河坪村

小庙旁边几步路就是下山位置，一直沿路下坡，先到达半坡平台，再继续走会经过养牛场，最后回到河坪村。

这条徒步路线快者3小时，慢者5-6小时，建议要去徒步的小伙伴们在下午5点前到达养牛场，以避免走夜路下山哟。

从山顶下山会经过星空露营的地方，有兴趣的小伙伴也可以约上三五好友一起来露营哦！

下山的台阶较为陡，很容易一不留神就会摔跤，大家需要集中注意力看好每一个台阶。

  大约走40分钟就能来到较为平缓的路，继续往前走就看到星空营地，经过营地就开始到达一小段的水泥路，大家可以在这里进行短暂的休息。补充好体力后准备开始下山冲刺，往最开始出发的地方走。下山时是比较耗费膝盖与体力的。一定要结合身体情况，注意休息。

  下山路上还可以看见一些野生琵琶，野花野草，还会经过莫六公这边居民的牛场。经过牛场后就回到河坪村啦，回到游客接待中心这里。

  我们从早上十点出发徒步，全程用时6个小时，因莫六公山顶风景太漂亮了，平时在城市生活的我们很少可以看到如此风光，所以在上面观赏花费的时间较久。

     徒步结束后大家在游客中心休息片刻后，就前往住宿的地方，距离游客接待中心大约半个小时的车程，我们就到达定好的民宿。这次清远莫六公徒步之旅我们选择在一家农庄住宿一体的民宿，这里地理位置优越，是靠近大山脚下江边的一家农庄民宿。环境幽静，房间干净整洁。

民宿景色

  民宿内还有许多娱乐设施，有乒乓球，扑克牌，麻将机等。下楼就是江边美景，还可以坐船一起去钓鱼，感受悠闲惬意的生活。小伙伴们平时在城市的喧闹中生活工作，来到这边仿佛到了世外桃源。晚上大家还一起弄烧烤，聊人生，聊理想，聊未来。

    这次的清远莫六公山之旅，使大家感受到了前所未有的大自然美景。在这里，青山绿水，感受于山水草木的治愈力。当我们身处自然，与自然链接时一切都变得轻盈自在；当我们抬头仰望无尽的天空，我们与大自然融为一体；当我们看到一棵草在风中摇曳，仿佛听到来自森林的呼唤。与自然共生与自然同在。公司举办这次团建活动，让我们静下心来感受大自然，站在莫六公山顶，看山水之间，望花草树木，一半还之山水，一半让予人间。这次徒步好比如人生路上的一种困难，只有不懈努力攀登，不断努力直视困难，不放弃不退缩，总会登上成功的山顶。徒步让我们体会到了不管在生活还是工作中，我们要面对困难，迎难而上，不逃避不责备，安放自己，对万物坦然！